产妇饮食可以放盐吗

Question

产妇饮食可以放盐吗

Answer 1

产妇饮食可以放盐，但要注意食用的量，每天摄入量不要超过6g。产后适量的摄入盐能帮助排出体内的毒素，还能增进食欲，增强营养，所以在饮食中不放盐，反而会造成营养不良，甚至有可能会影响到产妇的泌乳。产妇在坐月子期间，要注意饮食的多样性，不要吃生冷刺激的食物。