产后月子里可以吃芹菜吗

Question

产后月子里可以吃芹菜吗

Answer 1

产后在坐月子期间可以适当的吃芹菜。女性坐月子期间，由于是特殊的生理时期，身体会非常的虚弱，需要补充营养。而芹菜是一种富含维生素，可以补充铁剂的营养食物，产妇食用芹菜可以提高机体的免疫力，加快身体的恢复。芹菜中还具有丰富的粗纤维，为有利于消化排出，可以防止产后坐月子期间出现便秘。