怎么准确算出自己的排卵期

Question

怎么准确算出自己的排卵期

Answer 1

一般可以通过B超检查来了解卵泡发育的情况，能够准确算出自己的排卵期。排卵期的时候，女性体内的卵巢当中会分泌一些程度的卵子，逐渐的排出体外，这个时候选择性生活能够促进精子和卵子结合，从而提高受孕的几率。在这段时间里边也应该注意休息，保持心情舒畅，避免情绪过于紧张，饮食上尽量选择高蛋白的食物。