运动能改善痘痘吗

Question

运动能改善痘痘吗

Answer 1

适量运动是可以改善痘痘的，可以促进面部的血液循环，加速皮肤汗液及皮脂腺的分泌，从而促进面部皮肤的新陈代谢，所以说运动是可以改善痘痘的。痘痘的患者还要注意面部得清洁，运动后要及时清洗面部，可用温和的洗面奶及温水洗脸，油脂分泌过多时可以外涂硫磺香皂清洁，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡，禁忌辛辣刺激刺激高脂高糖的食物，防止便秘的出现。出现痘痘后可以涂部分治痘的药膏，如阿达帕林凝胶等，切勿自行挤压，以免症状加重。