吃什么食物促进排卵

Question

吃什么食物促进排卵

Answer 1

促卵泡发育补充雌激素黑豆汤，黑豆泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝67天。煮黑豆，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐，从例假结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。黑豆糯米粥，将黑豆30克、糯米60克洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。