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老人睡不着觉的解决方法吗

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老人睡不着觉的解决方法吗

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杨丽静主任医师河北省中医院

老年人出现睡眠障碍可以先排除老年患者的疾病原因。比如食管反流、冠心病等疾病，会引起患者出现失眠的情况。如果患者只是因为改变环境或焦虑，而引起的失眠可以通过对老人的安抚消除焦虑，达到睡眠的效果。有些老年患者会出现原发性失眠，可以在医生的指导下使用相应的助眠药物。或睡眠前放一些舒缓的音乐，从而达到睡眠的目的。

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