睡觉睡得很沉是怎么回事

Question

睡觉睡得很沉是怎么回事

Answer 1

引起睡觉睡得很沉的原因很多，如果在白天过于疲劳，身体疲劳时，晚上就会睡的很沉，是大脑进行修复过程，属于一种生理性情况。睡得很沉也跟人体生物钟有关，养成良好的睡眠时间，生物钟规律，睡眠质量好，可以使大脑得到非常好的休息。有些人使用一些药物也会使睡觉时睡得很沉。