强迫症怕东西磕碰治疗方法有哪些

Question

强迫症怕东西磕碰治疗方法有哪些

Answer 1

建议采用转移疗法，有意识的转移话题，也可以做些其他的事情，这样就可以分散注意力，让病人的情绪得到缓解。也可以通过一些药物进行控制，在比较严重的情况下，同时介入心理方面的治疗；不是很严重的情况下，积极治疗可以得到改善，但是自我的心理调整，不要过分追求完美，这也是非常重要的。可根据自己的情况写下篇历志条幅挂在卧室、书房等。也可以培养自己坚强的意志力，努力战胜自己的不足之处。或增强体质，加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食；保证足够的睡眠；保持心情舒畅。