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忧郁症如何有效治疗
病情描述:
忧郁症如何有效治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈大春 主任医师 北京回龙观医院
    忧郁症可采取心理治疗。症状严重的也可采用药物治疗。心理治疗主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。日常尽量避免让病人独处,可按时督促病人服药。服药期间,如果出现不良反应或副作用,务必尽快找医生调整治疗方案。
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考试紧张可以服用谷维素吗
考生考试紧张可以服用谷维素,该药物可以起到良好的调节作用,可稳定情绪、减少焦虑紧张等,改善睡眠质量,但是在服用时要注意掌握合适的剂量,不可与其他同类药物同时服用。
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缓解考试焦虑可选择吃全麦面包,能补充硒元素。水果类可吃新鲜香蕉,香蕉中富含色氨酸等多种有效成分,可释放血清素,改善不良情绪。另外,还可适当吃些蔬菜。
如何克服考试焦虑
克服考试焦虑感要进行一定自信训练,与此同时,可采取放松训练法,以便让全身肌肉得到舒缓放松。若情况极为严重,还可酌情小剂量服用抗焦虑等药物针对性治疗。