经常焦虑的原因

Question

经常焦虑的原因

Answer 1

经常焦虑是精神压力过大引起的。现在很多人因为精神压力过大而紧张、焦虑，是一个很常见的现象，焦虑是一种带有过度担心的烦躁情绪，包含着急、紧张、忧愁、不安等因素，是很多人在面临着工作、生活问题常出现的情绪。如果严重可以到医院检查，可以适当的进行一些心理辅助治疗，有助于缓解心理方面不良情绪，平时可以适当的运动改善情绪。