跑步的时候肺疼怎么办

Question

今天外出跑步时肺部有点疼，跑步的时候肺疼怎么办？

Answer 1

跑步时肺疼可能是呼吸不均匀、岔气所导致的。可能与你运动程度过大是有关系的，适当降低运动强度，问题不大的。这种情况不必做特殊处理，休息一段时间，大多数可以自然缓解。由于呼吸加快会刺激呼吸道，会加重肺部的负担引起局部疼痛，如果肺部疼痛剧烈或者伴有胸闷喘息症状时，那么要立即就医检查肺部。在平时也要注意休息，不要再做剧烈运动，可以多喝温水，控制自己的呼吸频率。