月子吃什么食物补血补气最好

Question

月子吃什么食物补血补气最好

Answer 1

产妇在月子期间补气补血的方法要依据气血不足情况来制定具体的方案。轻度的气血不足可以通过，口服中药或食疗的方法来补气补血。口服的中药，如阿胶补血口服液，当归补血颗粒，八珍汤，八珍颗粒等等。食疗的方法可以在熬粥时放枸杞，大枣，桂圆，黑芝麻，核桃。在做汤时，可以放黄芪，党参，白术，茯苓，甚至有偏阴虚的产妇可以放西洋参都可以达到补气补血的方法。