感冒了吃什么食物好

Question

这几天我感冒了，食欲也出现下降，感冒了吃什么食物好？

Answer 1

感冒了吃柔软的食物和新鲜的水果蔬菜比较好，柔软的食物通常包括粥类、汤类、包子和馒头，新鲜的水果蔬菜水分和维生素成分比较高，可以为缓解感冒的症状。感冒症状比较轻的，可以适量的喝些姜糖水，多穿些衣物来发汗，排出身体内的寒气，就能得到改善的作用。感冒症状比较严重的，还伴随着浑身无力和发烧的症状，通常需要在医生的指导下口服感冒和退烧药物。