补肝肾的中成药有哪些

Question

补肝肾的中成药有哪些

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补肝肾的中成药通常可以分为补肾阳和补肾阴两大类。补肾阴最常见的中成药，主要包括六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸。肾阳亏的最常见的中成药包括桂附丸、金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸、同仁堂金匮肾气丸等。但一定要在传统中医辨证实施后安全用药。此时，平时可以吃补肝肾的食物，比如韭菜，菠菜，芹菜，莴笋以及山药等。而且在平时也可以多练习蹲马步的动作，双手扶膝，微蹲马步，而且尽量让上半身保持挺直的状态，能有效地强化下半身的肌力，促进胃肠的蠕动。