肝火旺盛吃什么食物比较好

Question

肝火旺盛吃什么食物比较好

Answer 1

肝火旺盛，可以服用寒性或苦味的食物或水果。常见的有苦瓜、苦菜、蕨菜、丝瓜、黄瓜、芹菜、竹笋、绿豆、荸荠、马齿苋、茄子、冬瓜、西瓜、薏苡仁、赤小豆、甜瓜、柚子等。也可以服用清热泻火的药来调理常见的有金银花、连翘、大青叶、板蓝根、蒲公英、菊花、竹叶、栀子等，但是需要注意的是，过于寒凉会损伤脾胃，应该在医生的指导下辨证用药，不要过量用药。