新冠肺炎治愈后如何保养

Question

新冠肺炎治愈后如何保养

Answer 1

新冠感染一般指新型冠状病毒感染。通常情况下，新型冠状病毒感染治愈后可以进行饮食保养、运动保养。具体分析如下：
1.饮食保养：平日可以多食养肺食物，如胡萝卜、南瓜、番茄等富含维生素A的食物，可以维持呼吸道上皮细胞正常工作，有抗炎、缓解慢性咳嗽的功效。白色食物入肺，如银耳、大白菜、山药、莲子、梨等可以养肺润肺，滋阴润燥，尤其是百合的养肺效果更佳。
2.运动保养：由于肺主管皮肤，所以时常排汗，让肺清爽起来。平时可以多做运动，多洗热水浴，洗澡时可以加些生姜和薄荷精油，这样可以使汗液分泌得更畅快，更利于身体排出肺毒。