哺乳期妈妈可以吃哪些水果

Question

哺乳期妈妈可以吃哪些水果

Answer 1

哺乳期妈妈可以吃可以吃温性的水果，比如苹果、橘子、香蕉、草莓、樱桃、水蜜桃、榴莲等。多吃富含维生素c的水果，如猕猴桃、甜橙、火龙果等，禁止吃过多的凉性水果，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果，凉水果或者凉性水果吃多了会诱发宫缩，宫缩会引起腹痛，宫缩会导致积血逆流，会种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，增加后子宫内膜异位症的发生。