生理期第一天能不能运动

Question

生理期第一天能不能运动

Answer 1

生理期第一天可以适当的运动，但不要做太剧烈的运动，如果打篮球等活动，可以适当的进行走路，骑自行车等锻炼运动，具体要看有没有身体不舒服或疼痛、月经过多等情况，若是月经过多或身体比较虚弱可能需要减少运动量，防止晕倒、出血过多等情况，若是没什么不舒服可以适当的运动，一般影响不是很大，有不舒服就去医院检查。