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睡不着觉是什么原因造成的

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睡不着觉是什么原因造成的

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杨丽静主任医师河北省中医院

睡不着觉多数是由于长时间用脑过度造成了中枢神经过于紧张导致，也有可能自身缺乏营养引起，可能还伴有头晕、头痛以及浑身乏力等症状，平时也可适当采取头部按摩，促动周围血液循环，对于疾病也能起到改善措施。

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