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如何能改善睡眠障碍？

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如何能改善睡眠障碍？

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杨丽静主任医师河北省中医院

患者出现了失眠的病症，多是因为自己的心态不好引发的，建议可以适当的放轻松一些，平时要多运动，锻炼身体，增强体质，均衡营养，清淡饮食，也有利于改善睡眠障碍。也可以结合一些药物帮助改善。

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阿尔茨海默病发现以后一定要及早的去治疗，一般采取支持治疗，心理社会支持、药物治疗，患者是不能够自己擅自吃药的，需要去医院做检查，然后让医生对症给吃药物，这样治疗才可以起到效果。患者需要注意个人的身体情况，咨询医生，出现问题一定要告诉医生，采取应对方式。

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