感冒出汗好吗

Question

我最近有些感冒，晚上时总感觉浑身出汗，感冒出汗好吗？

Answer 1

是有好处的。蒸发时有助于带走身体中的毒素，可以促进身体的恢复。大量出汗时，可能会导致脱水从而引起体内电解质紊乱。所以在出汗时应及时补充体内所需水分，喝一些淡盐水。同时也要保证合理休息，可以喝柠蜂蜜柠檬水，蜂蜜可以提供身体所需的能量，柠檬富含丰富的维生素C能提高免疫力。日常的膳食尽量选择清淡，易消化的食物。如果感到身体不适应及时就医。