成年的分离焦虑正常吗

病情描述:

成年的分离焦虑正常吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

成年的分离焦虑是正常的，分离焦虑是一种正常的情感反应，其出自正常的依恋需求，也正同于存在分离焦虑，才可以与人之间形成情感纽带，此需求应受到尊重。若察觉分离焦虑症状较为明显时，可多参加些增强自信心的团体训练，也可以促进自我的安全感。应正确认识分离，正确对待关爱。在各种情感关系中，务必清楚了解人生中，分离是最终的事。

相关问题

如何缓解高考前焦虑症

缓解高考前焦虑症的关键在于端正态度，不宜给自己施加过大压力，正确面对高考。同时要学会科学正确用脑，保证充沛精力。要每天适当锻炼身体，像慢跑、打篮球等。

55894次浏览

更年期焦虑症的表现？专家科普的太全面了！

更年期焦虑症给患者带来了无尽的烦恼和痛苦，一般是由心理社会因素、遗传因素或内分泌功能减退所引起的。更年期焦虑症的表现可以分为心理上和生理上的表现，常见的心理表现为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑、脾气烦躁等现象，生理上会出现头晕眼花的症状还有就是间歇性的肌肉酸痛的症状。更年期是一个正常的生理过程，患者要调整好心态，预防焦虑症的发生。

56980次浏览

严重焦虑症怎么办？干货科普来了

焦虑症是一种无根据的惊慌和紧张，生理上也伴有警觉增高的躯体症状，如果没有及时发现，就有可能变成严重焦虑症。无论是重度还是轻度，焦虑症的治疗都离不开自我调节，患者要坚持锻炼身体、领略自然风光，多与人交流，与朋友敞开心扉，自己一个人的时候有书籍缓解自己的焦虑。严重的焦虑症患者在自我调节的同时，还是需要看心理医生的。

55390次浏览

健康知识：重度焦虑症躯体症状？

焦虑症是一种较为复杂的疾病，发病时除了一系列的情绪变化以外，躯体症状也十分明显。重度焦虑症患者的呼吸道、心血管、泌尿系统、消化系统、植物神经以及运动肌肉系统都会出现相应的躯体症状，主要有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗等症状。无论是轻度焦虑症还是重度焦虑症，只要我们积极治疗，就可以得到缓解。

58772次浏览