考前焦虑症是慢性焦虑症吗

Question

考前焦虑症是慢性焦虑症吗

Answer 1

考前焦虑症属于特殊焦虑症的一种，病人在考前出现记忆力减退，学习效率下降，注意力不集中，异常担心恐惧，过度夸大失败的后果。也出现怯场，无法进行考试，甚至出现拖延时间，逃避考试等行为。这是一种状态性的焦虑，可以通过自调节，生活节奏的调整，适当的放松训练，症状是能够缓解。