备孕备孕期间可以上健身房跑步或者跳曹吗

Question

备孕备孕期间可以上健身房跑步或者跳曹吗

Answer 1

正常的情况下准备怀孕前情况可以选择运动等，考虑对怀孕的情况有一定的帮助，建议不要过于担心，较好的，同时建议注意休息，工程师的例假情况是否正常，建议推算排卵期的情况，注意合理的安排性生活增加怀孕的可能即可。