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排卵期吃什么容易受孕

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排卵期吃什么容易受孕

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冷启刚主任医师山东省立医院

在排卵期建议多吃谷类食物，如小麦、荞麦、黑豆、黑米等，这些食物里面富含天然的雌性激素，能促使卵泡发育，帮助卵子恢复正常。促排卵期间部分女性身体比较柔弱，且体力不足，建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉。如果长期不排卵，应听从医嘱口服促排卵的药，如克罗米芬、来曲唑，用药后，体内雌性激素得到调理，可恢复正常孕育功能，用药期间可能会自然受孕。

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