血虚的症状有哪些吃什么食物能补

Question

血虚的症状有哪些吃什么食物能补

Answer 1

血虚的症状如下：如面色、唇、甲淡白无华，头晕健忘、神疲乏力、形体消瘦、心悸失眠、手足麻木、双目干涩、视物昏花等。补血的食谱：玄参炖猪肝，原料：玄参、猪肝、葱、生姜、菜油、酱油、白糖、黄酒、湿淀粉。玉灵膏原料：龙眼肉、西洋参、白糖。参归炖猪心，原料：党参、当归、猪心。海参羊肉汤，原料：海参、羊肉、生姜末、葱段、胡椒、精盐。