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备孕妈妈需要补充什么
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备孕妈妈需要补充什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高珊 副主任医师 中日友好医院
    在备孕期间就要开始服用叶酸。还要补充碘,还有铁,铁它是经血液携带氧所需的一种矿物质,铁缺乏在青年女性是常见的,在怀孕前补足铁,有利于减少妊娠贫血,又可达到预防新生儿贫血的目的。选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品和油炸性食物。
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