怎么提升试管胚胎质量

Question

怎么提升试管胚胎质量

Answer 1

想要提升试管胚胎的质量，在备孕期就要做足充分的准备，比如男女双方都要戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，适当锻炼身体，增强体质等，才可能会排出健康的精子和卵子，形成高质量的受精卵。其次，男性在备孕期要适量多吃牛奶、裙带菜、香菇、紫菜、虾皮、海参、葵花籽、豆腐皮、冻豆腐、山药、泥鳅、银杏等含钙、精氨酸丰富的食物，提高精子质量。另外，女性在备孕期和怀孕三个月内都要适量补充叶酸，提高卵子质量，防止胎儿出现神经管畸形等。