敏感皮肤有什么改善方法

Question

敏感皮肤有什么改善方法

Answer 1

敏感皮肤一般可以通过减少外界刺激，做好皮肤护理来改善。敏感皮肤是皮肤由生理或病理性作用，发生的一种高反应状态，常与皮肤水饱和度不够、皮肤干燥、皮肤屏障功能被破坏有关，容易发生于面部皮肤。
1.外界刺激：外出建议做好皮肤防护，避免各种外界刺激，如冷热、化妆、日晒、摄入辛辣刺激性食物。
2.皮肤护理：日常合理使用润肤霜，减少其他化妆品的使用，每天早晚洗脸即可，洗脸时避免过度用力。
除此之外，敏感皮肤的人群还要注意养成良好的生活习惯，规律作息，适度运动，保证充足的睡眠，避免长期精神压力过大，保持精神愉悦。