雪莲果吃多了副作用有哪些

Question

雪莲果吃多了副作用有哪些

Answer 1

雪莲果是寒性水果，吃多会产生腹泻、消化不良的副作用。雪莲果，是菊科多年生草本植物。其中含有的低聚果糖可以降血糖、降血脂；还含有丰富的维生素E，所以可以抗氧化，起到美容养颜的作用；雪莲果叶可制作成叶保健茶，预防脂血症；并且还有清咽和抑菌的作用。但应注意雪莲果不宜与鸡蛋、牛奶同吃，会影响对蛋白质的吸收，影响消化。