感冒上火吃哪些食物降火

Question

感冒上火吃哪些食物降火

Answer 1

感冒上火可以吃以下食物来降火：一，凉血敛血类，如马齿苋、生地、莲藕及荸荠等；二，清降实火类，如白萝卜、芹菜、冬瓜、西瓜及绿豆等；三，苦寒降火类，如苦瓜、丝瓜、蕨菜等等。四，滋阴下火类，如甲鱼、花旗参、玉竹及百合等等。五，清润降火类，如梨子、菊花、枇杷、山竹及蜂蜜等等。若感冒，不妨尝试食用以上食物来进行降火。