痛经泡脚可以缓解吗

Question

痛经泡脚可以缓解吗

Answer 1

在一般情况下女性在经期用热水泡脚，在一定程度上可以缓解女性痛经的表现。因为用热水泡脚可以促进局部的血液循环加快新陈代谢达到活血化瘀，促进经血排出减轻疼痛的目，特别是由于宫寒引起痛经使用热水泡脚效果会更好。女性注意在泡脚时，最好要选用底部面积较为宽大的木桶或者搪瓷盆儿，这样能够让双脚舒服的平放进去，而且最好让水一直浸泡至小腿，注意泡脚桶的清洁卫生，要注意饭后半个小时内不宜泡脚，泡脚时间也不宜过长，一般十五到二十分钟为宜，泡脚的水温在四十到五十度之间最好。