突然强迫症治疗方法有哪些

Question

突然强迫症治疗方法有哪些

Answer 1

强迫症需要在药物治疗的同时配合心理治疗。要尽早去正规医院接受系统检查，对症治疗。在接受心理治疗的同时要加强自我调节，强迫症的人要锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉去做事。平时要养成良好的生活习惯，坚持适量运动，多参与户外活动，保持心情愉快。不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。