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过敏性皮炎吃什么菜最好

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过敏性皮炎吃什么菜最好

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张建中主任医师北京大学人民医院

过敏性皮炎可以多吃新鲜蔬菜，尤其是黄瓜、西红柿、茄子，这些食物都能够增强皮肤抵抗力，防止出现过敏现象。平时饮食上要坚持清淡为主，在做菜的时候，尽量少放一些花椒、大蒜，避免引起皮肤的不良反应，尽量少食海鲜和辛辣刺激食物。还要注意避免过度搔抓、摩擦皮肤等，避免精神紧张或情绪低落。

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