更年期吃什么食物补雌激素

Question

更年期吃什么食物补雌激素

Answer 1

处于更年期的女性由于卵巢功能开始衰退，因此体内的雌激素会下降，出现更年期的表现，如烦躁易怒、失眠、潮热出汗。更年期可以通过少量的补充雌激素来缓解更年期的症状，但是没有症状也不一定都要补充雌激素，雌激素的西药制剂替勃龙等。对于食物，可以多吃一点豆类豆制品、蜂王浆、蜂蜜等，也可以通过中药来改善症状补充雌激素，但是补充雌激素时，要注意禁忌症。