怀孕1一3月吃什么水果好

Question

怀孕1一3月吃什么水果好

Answer 1

怀孕1一3月，可以多吃猕猴桃、柠檬、葡萄等富含维生素水果比较好，这些水果可以增强孕妇身体免疫力，对孕妇身体有一定改善作用。猕猴桃中含有丰富维生素C、亮氨酸以及异亮氨酸，氨基酸可以促进胎儿正常发育，孕妇吃猕猴桃也可以增强自身抵抗力。可以在一定程度上减少孕妇出现妊娠纹机率。柠檬中含有大量维生素C，出现孕吐适当喝柠檬水可以起到止吐健胃效果。葡萄中成分，能够提高孕妇身体免疫力，这样可以减少孕妇在怀孕期间生病几率，对孕妇和胎儿都很有好处。