怀孕6~7个月多吃什么好

Question

怀孕6~7个月多吃什么好

Answer 1

怀孕六七个月多吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，这对胎儿生长发育有很大的帮助，除此之外可以适当的吃些花生仁、核桃仁、葵花籽仁等油脂含量较高的食物，以及新鲜蔬菜和水果，补充维生素、微量元素，另外孕期间要注意预防感冒，不要吃油腻、辛辣的食物。