孕晚期水肿应该多走动还是多休息

Question

孕晚期水肿应该多走动还是多休息

Answer 1

孕晚期水肿应该多休息。防治孕晚期水肿，最好的方法是静养，人在静养时，心脏、肝脏、肾脏负担减少，水肿自然会消失。注意饮食平衡，因为过分摄入盐分会引起水肿，怀孕期间要注意控制盐分的均衡摄入。要注意保暖，穿着合适的衣服。在睡前或午休时把双下肢抬高15-20分钟，可以加速血液回流，不仅能预防双下肢水肿，还可以预防双下肢静脉血栓形成。