孕妇血红蛋白低吃什么补得快

Question

孕妇血红蛋白低吃什么补得快

Answer 1

孕妇血红蛋白低，建议多补充高蛋白质以及含铁高的食物，平时可以适当补充蛋类，黄豆，黑豆，牛奶等食物，能够补充人体所需营养，对胎儿发育是比较有利的，另外还可以多补充黑木耳、菠菜、动物肝脏等，是能够起到补铁的作用，但期间一定要注意食用量，避免过多食用引起消化不良，平时还要定期孕检，一旦出现不适要及时联系医生。