感冒可以吃鸭蛋吗

Question

感冒可以吃鸭蛋吗

Answer 1

感冒时是可以食用鸭蛋的。鸭蛋中含有优质蛋白，人体易于吸收，在感冒时适量食用，可以增强抵抗力，一般一天不超过一枚。鸭蛋营养丰富，钙和铁的含量都较高，青少年食用有助于身体发育。针对皮肤调理，鸭蛋中所含的维生素B2成分，能够促进皮肤的新陈代谢，激活皮肤细胞再生，让肌肤保持活力，适合想通过食物搭配，提高美容效果的女性。