如何提高肺气

Question

如何提高肺气

Answer 1

肺气不足，建议通过饮食调理提高肺气，通常选择白色食物，如百合、银耳、冬瓜、萝卜等食物，能增加肺部营养，达到补益肺气效果。积极参加户外运动，通过运动方式增强肺部呼吸功能，达到补肺气目的。吸烟患者应立即停止吸烟，减少对肺部刺激，才能避免损害肺气。肺脏为人体五脏之一。在中医理论体系中，肺主气、司呼吸，是组成人体宗气重要组成部分。