为什么经常要深呼吸才舒服

Question

为什么经常要深呼吸才舒服

Answer 1

经常要深呼吸才舒服是由于神经官能症引起，与植物神经功能紊乱也有很大关系。神经官能症是一组精神障碍总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等，另外跟个人情况可能也有关系。往往压力比较大，近期有不顺心的事情，或有生气的事情发生，可能自己觉得没什么，实际潜意识里觉得有点憋气，不顺心，或觉得压力大，不由自主做深呼吸，跟实际意义上的气短或胸闷没有关系。