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女性为什么经常做噩梦

病情描述:

女性为什么经常做噩梦

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杨丽静主任医师河北省中医院

女性经常做噩梦的原因有环境因素、心理因素、躯体因素等。工作压力大、思考问题多导致心理长期处于压抑状态，某些经历过重大创伤及变故者可以引起做噩梦的现象。女性会受到激素水平不断变化影响造成心理改变，如在月经期、怀孕期、哺乳期、更年期等更容易出现失眠多梦与噩梦。平时多到户外运动运动，保持心情舒畅。

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