湿气重失眠怎么治疗

Question

湿气重失眠怎么治疗

Answer 1

湿气重导致失眠可通过药物，拔罐，艾灸及饮食的方式进行调理。熬夜是导致湿气重的最主要原因，首先，熬夜容易对脾胃造成严重的伤害，会导致脾胃虚弱，从而引起脾的化湿功能下降，长此以往，会造成水湿淤积于体内，容易导致四肢倦怠乏力，食欲不振等现象。调理是需要注意多吃些健脾祛湿的中成药，同时还可配合艾灸及拔罐等方式进行治疗。