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怎么走路对身体好？

病情描述:

平时孩子走路含胸驼背的，身体也比较弱，医生说这个年纪没有什么大问题把走路的方式改改就好了，怎么样走路比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

正确的走路姿势：双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行着力点侧重在跖趾关节内侧。身体的血液循环畅通以后脾胃也就跟着好了，身体自然也就慢慢好转了。

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