走路抬头挺胸的好处有哪些？

Question

我平时走路姿势不太好看，请问走路抬头挺胸的好处有哪些？

Answer 1

走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息。人在走路时，全身经脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。