宫寒有哪些注意事项

Question

宫寒有哪些注意事项

Answer 1

宫寒患者需要注意保暖，注意饮食。特别是女性在月经期月经少，颜色深，并伴随痛经。宫寒患者可以通过中药温宫、散寒、补气补血，也可采用针灸的方法，针灸能活血化瘀，艾灸能温通经络等；此外宫寒要注意分辨寒食、温食，主食上不吃寒性的食物。宫寒的人体质比较虚弱，可以多喝甲鱼汤、乌鸡汤，加强滋补。忌辛辣，宜清淡为主。水果上可以吃龙眼、荔枝等温性水果，坚果类的核桃、栗子都可以使用。