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中医阴虚火旺应该怎么调养

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中医阴虚火旺应该怎么调养

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

阴虚火旺常见心烦失眠、急躁易怒、口燥咽干、口舌生疮、口中异味、潮热盗汗、大便干结、小便短赤等症状，建议多吃山药、百合、莲子、银耳等食物，注意不吃辛辣刺激、肥甘厚味之品，不熬夜，放松心情。中医常用滋补肝肾、滋阴降火之法，中药常用玄参、生地、麦冬、五味子知母等药物。

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