总是睡不着也不困是什么原因

Question

总是睡不着也不困是什么原因

Answer 1

总是睡不着也不困考虑是中枢神经和内分泌系统的问题。中枢神经活跃，人体缺少睡眠也不会感觉到困，建议患者睡眠时有一个舒适安静的环境。如甲状腺亢进的情况下也可能出现睡不着不困，建议前往医院检查，确诊治疗。同时患者应该注意饮食，少吃刺激性食物，尽量有作息时间，进行适量的运动。