妈妈老是睡不着觉哪里的问题

Question

妈妈老是睡不着觉哪里的问题

Answer 1

妈妈老是睡不着觉多考虑与精神状态、内分泌水平和神经系统相关。因为存在心里的压力或者工作的压力等情绪障碍，这些都有可能会出现失眠导致患者晚上睡不着。而且神经衰弱的人群在睡眠时应保持周围环境安静，避免噪音污染和光污染的干扰，影响睡眠质量。女性在更年期更容易出现这样的症状，所以要警惕更年期导致失眠的症状的可能，建议定期检查血压，血糖，血脂的水平。